发布时间2025-05-02 09:02
养猫后睡眠变差可能有以下几个原因：
猫的作息时间：猫通常在夜间活动，它们可能会在晚上玩耍或叫唤，这会打扰到您的睡眠。
猫的需求：猫咪可能会在夜间醒来寻找食物或陪伴，它们可能会跳到床上，甚至爬到您的身上，这会影响您的睡眠质量。
猫的叫声：猫咪可能会因为各种原因发出叫声，比如寻找伴侣、警告入侵者或表达不满，这些叫声可能会让您难以入睡。
猫的抚摸：虽然猫咪的抚摸可能会让人感到放松，但它们可能会在夜间频繁地跳到您身边，这可能会打断您的睡眠周期。
环境适应：刚开始养猫时，您可能需要一段时间来适应猫咪的存在，这可能导致您的睡眠质量暂时下降。
以下是一些建议，帮助您改善睡眠：
如果您尝试了上述方法但仍然无法改善睡眠，可能需要咨询医生或睡眠专家，以排除其他可能的睡眠障碍。
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