发布时间2025-05-02 09:04
养猫后睡眠质量有所改善，这在一定程度上是正常的。以下是一些可能的原因：
陪伴感：猫咪通常喜欢安静地陪伴在主人身边，这种陪伴可以给人带来安全感，有助于放松心情，从而提高睡眠质量。
生物钟：猫咪通常在夜间比较活跃，它们的作息时间可能与人类不同。养猫后，你可能逐渐适应了更晚的睡眠时间，这可能导致你的睡眠周期调整，从而感觉睡眠更好。
压力缓解：抚摸猫咪或与猫咪互动可以释放压力，降低焦虑水平，有助于改善睡眠。
温度调节：猫咪喜欢温暖的环境，它们可能会蜷缩在主人身边，帮助调节体温，使主人感到更加舒适。
然而，也有可能存在以下情况：
如果你发现养猫后睡眠质量确实有所改善，这可能是件好事。但如果你发现猫咪的行为影响了你的睡眠，或者你出现了其他健康问题，建议咨询医生或睡眠专家。每个人的情况都是独特的，因此最好根据个人体验和医生的建议来调整。
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