养猫以后老是困怎么回事

养猫后感觉经常困可能有以下几个原因：

1. 生物钟改变：猫咪的作息时间可能与你的作息时间不一致，猫咪晚上活跃，可能会影响你的睡眠质量。

2. 生活节奏改变：养猫后，你可能需要花更多的时间照顾猫咪，如喂食、铲屎、玩耍等，这可能会改变你的日常生活节奏，导致白天困倦。

3. 营养不均衡：饮食结构不合理，营养摄入不足，可能导致身体能量不足，从而感到困倦。

4. 运动量减少：虽然照顾猫咪也需要活动，但如果你的活动量没有达到日常所需的水平，也可能会感到困倦。

5. 心理因素：养宠物本身就是一种压力，有时可能因为照顾猫咪的焦虑或压力导致疲劳。

6. 睡眠环境：猫咪可能会在床上或其他舒适的地方打滚，这可能会影响你的睡眠质量。

7. 疾病因素：虽然可能性较小，但一些疾病如贫血、甲状腺功能低下等也可能导致疲劳和困倦。

建议你可以尝试以下方法来改善状况：

• 调整作息时间：尽量保持规律的作息时间，即使是在猫咪活跃的时候也要保证充足的休息。

• 合理饮食：确保营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物。

• 增加运动量：适当增加日常的运动量，比如散步、跑步等。

• 改善睡眠环境：保持睡眠环境的整洁和安静。

• 定期体检：如果疲劳感持续存在，建议去医院做全面的体检，以排除疾病因素。

如果你尝试了以上方法仍然感觉困倦，建议咨询医生或专业的健康顾问。