不让猫跟人睡觉可以采取以下几种方法：
训练与习惯养成：
- 从小开始训练，让猫咪知道它的睡觉区域和人睡觉的床是分开的。
- 每天固定时间让猫咪进笼子或者特定的睡觉区域。
物理隔离：
- 使用床帘或分隔帘在床上与人床之间形成物理障碍。
- 为猫咪准备一个舒适的猫窝或猫床，放在卧室外的安静角落。
使用训练工具：
- 使用喷水喷雾器或者发出警告声的电子设备在猫咪接近床边时进行训练。
- 使用猫咪不喜欢的气味，如薄荷油、尤加利油等喷洒在床边。
奖励与惩罚：
- 当猫咪不跳上床时，给予零食或表扬作为奖励。
- 如果猫咪跳上床，可以暂时让它离开，不要给予任何关注或奖励。
调整作息：
- 尽量在猫咪睡觉之前进入卧室，让它习惯人先睡。
- 保持卧室的安静和凉爽，让猫咪自己选择离开。
逐步引导：
- 可以在床上放一些猫咪喜欢的物品，如玩具或毯子，让它们逐渐适应床上物品，但不允许猫咪本身上床。
健康考虑：
- 确保猫咪的健康状况良好，有时候猫咪会因为某些健康问题而寻求亲近人类，如皮肤病或关节疼痛。
每种方法可能都需要一些时间和耐心，需要根据猫咪的个性和习惯来调整策略。最重要的是保持一致性，让猫咪明白规则和期望。
