如果您感到和猫在一起时呼吸不过来，这可能是由多种原因引起的，以下是一些建议和可能的解决方案：
环境检查：
- 确认家中是否有任何可能引起过敏的物质，如尘螨、霉菌或猫的皮屑。
- 检查是否有通风不良，导致空气不流通。
过敏反应：
- 如果您对猫过敏，和猫接触可能会导致过敏反应，包括呼吸问题。
- 尝试减少与猫的接触时间，或寻找抗过敏药物来缓解症状。
保持清洁：
- 定期清洁家中，特别是猫的窝、玩具和床单，以减少过敏原。
改善通风：
- 打开窗户，增加室内外空气流通，有助于改善空气质量。
咨询医生：
- 如果症状严重或持续，建议咨询医生，可能需要进行过敏测试或治疗。
调整生活方式：
- 如果过敏症状非常严重，可能需要考虑减少与猫的接触，甚至考虑是否需要将猫送给他人照顾。
使用空气净化器：
- 在家中使用空气净化器，特别是卧室，可以帮助过滤掉空气中的过敏原。
定期洗澡：
咨询兽医：
- 如果猫的健康状况也可能导致您感到不适，咨询兽医检查猫的健康状况也是必要的。
每个人的情况都是独特的，如果以上建议不能有效解决问题，请务必寻求专业医疗意见。
