一、运动竞技类
1. 旱地
冬奥项目的改良版，通过策略和技巧让停在目标点或击走对手的球，强调团队默契与战术配合。适合全员参与，动静结合。
2. 攻防箭
分队进行射箭对抗，结合躲闪、进攻与防守，提升团队反应力和协作能力。装备逼真，沉浸感强，适合拍摄酷炫团队大片。
3. 室内卡丁车
新手友好型活动，通过竞速和操控体验，释放压力，增强团队激情与竞争意识。
二、创意协作类
1. 纳斯卡巨画
团队共同创作大型画作，融合企业文化或未来愿景，增强使命感和归属感。适合周年庆或纪念日。
2. 木屋搭建/F1赛车制作
利用材料手工搭建木屋或赛车，考验创造力、动手能力和沟通效率，成果可作为团队纪念。
3. 非洲鼓/乐队表演
零基础学习乐器并完成合奏，通过音乐释放压力，提升团队节奏感和协作精神。
三、情景沉浸类
1. 真人剧本杀/继承者游戏
换装沉浸式剧本杀，结合历史或商战主题，通过角色扮演完成任务，增强逻辑思维和团队目标感。
2. 鱿鱼游戏/真人大富翁
影视IP改编活动，如碰糖饼、木头人等挑战，结合打工赚钱、地产拍卖等环节，趣味性强且减压。
3. 拉斯维加斯之夜/沙漠掘金
模拟或商战沙盘，通过策略博弈和资源分配，培养风险决策与团队协作。
四、解谜挑战类
1. 密室逃脱
限时解谜逃脱，考验团队观察力、沟通效率与逻辑推理，适合脑力型团队。
2. 信任之旅/动作接龙
蒙眼引导通过障碍或动作接龙游戏，强化信任感和快速反应能力。
五、休闲娱乐类
1. 温泉团建
结合温泉放松与室内拓展项目（如破冰、能量传输等），适合冬季或追求轻松氛围的团队。
2. 美食团建/电影之夜
共同烹饪或观影讨论，增进交流，适合小型团队或作为活动收尾环节。
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