一、老年教育艺术节与专项赛事
1. 北京老年教育文化艺术节
每年6月至11月举办，包含舞蹈、模特、书法、绘画、摄影等七大类专项赛，吸引近万名老年人参与。活动由北京市教委、民政局指导，北京开放大学主办，旨在展示银发族艺术风采。参赛者可通过各区老年大学或社区机构报名，专业评委根据主题立意和艺术表现评分。
示例：丰台区职工大学模特队曾以古典走秀《三峡人家》参赛，成员平均年龄超60岁。
二、社区文化体验活动
2. 手工制作与文化体验
扎染与插花：房山区城关街道组织手工扎染活动，通过设计、浸泡等步骤创作非遗作品；农林路社区开设插花课程，由专业花艺师指导老年人搭配花卉。
公益摄影与书法：万宁桥社区为老年夫妻拍摄纪念照，记录“夕阳红”时光；部分社区开展书法公益讲堂，弘扬传统文化。
三、老年大学课程与兴趣班
3. 老年大学系统课程
北京老年开放大学：提供舞蹈、声乐、书画等课程，覆盖线上线下，并举办骨干培训和智慧助老活动。例如，模特班学员通过系统学习改善体态，参与大型赛事。
石景山老年大学：开设舞蹈、音乐、健康类等近百门课程，地址位于八角北路，交通便利，适合退休群体系统学习。
四、自然与人文结合的研学活动
4. 历史文化与自然探索
老年研学旅行：组织参观故宫、博物馆等文化地标，结合历史讲解与艺术鉴赏；植物园探索活动则让老年人在自然中学习生态知识，同时促进社交互动。
登山与赏菊：重阳节期间，八大处、北海公园等地举办登山祈福和菊花展，结合诗词朗诵等文化元素。
五、代际融合与健康养生结合的活动
5. 老幼共融项目
社区“老幼共托”：如北京西城区椿树街道，养老驿站与托育园相邻，组织亲子课堂、手工协作（如写福字、做甜品），促进老年人与儿童互动。
健康讲座与：博兴街道开展秋季养生讲座，结合中医推拿和排毒操教学；赢海庄园社区举办、象棋比赛，兼具文化娱乐与脑力锻炼。
六、特色节庆与文化品牌
6. 重阳节主题活动
每年10月，全市推出81项重点活动，如金婚摄影、智慧助老（教老人用手机）、短视频大赛等，覆盖文化孝老、敬老孝亲等九大主题。
七、其他推荐
温泉度假与文化沙龙：部分温泉度假村结合养生讲座与团队游戏，适合老年团体放松交流。
区域特色活动：如朝阳区劲松老年家园定期举办书画展、手工制作活动，提供医养结合的文化服务。
以上活动可通过社区街道、老年大学官网或北京市老龄办等渠道报名参与。如需更详细信息，可参考相关网页中的联系方式或活动公告。
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